很多男生在面对自己喜欢的女生时，都藏不住自己的爱慕之情，着急上火的想要表白，生怕晚了一步女生就要被别人抢走了，男生都想要通过表白的方式知道女生的内心想法甚至想要早点和女生确认恋爱关系。但在女生的眼里，男生这样鲁莽的表白简直就是渣男的表现，见一个爱一个，这个不行就下一个，完全没有情感的表白。
表白对于男生而言其实是一个技术活，想要得到女生的同意那就需要全方位的准备。时机、感情发展的阶段、状态等等都是男生在表白时需要观察的。男生想要让女生轻松答应自己是需要不断地花费心思与时间的，不是所有女生都是傻白甜遇到喜欢自己的男生就会同意，也不是所有女生都是拜金女，看见有钱的男人就会同意。所以，男生一定要明确，一上来就表明自己的心意并不是一个很好的选择。那么，和女生表白被拒绝了怎么办？你又十分喜欢那个女生，你该如何扭转尴尬的局面呢？
1. 调整好自己的心态
男生要知道表白被拒绝并不是一件丢人的事情，人生在世被拒绝的事情多了去了，表白被拒绝完全不用放在心上，又不是生离死别。男生表白被拒绝以后，不要再去着急表白，过分地紧贴女生表达自己的爱意。而是以一个普通朋友的身份和女生继续相处，要给彼此留有足够的空间。如果你继续穷追不舍只会让女生觉得你很烦，感到有压力，可能会选择逃避你。
2. 想办法切断尴尬的关系
男生调整好自己的心态后，接下来要做的就是结束这段尴尬的关系，重新回归之前的朋友关系，先让自己忘记表白过的那件事，再去让女生忘记。让她感觉到你好像放弃了，不再对你设防。男生可以明确向女生说清楚自己愿意以一个朋友的身份呆在女生的身边。时不时地出现在女生眼前，但又不会打扰到她，在她需要帮助的时候及时出现在她的面前，让她能明确感受你的存在。就在这种不明确的关系中，渐渐拉近两个人的关系，既然恋人做不成就要从普通的朋友做起。
3. 重新吸引女生
两个人能够成功升级为恋爱关系靠的就是互相吸引，在两个人的相处中逐渐增进两个人的感情。不论是朋友关系还是恋爱关系，两个人都是从陌生人发展为朋友，通过逐渐的交流和接触，慢慢了解对方，成为彼此无话不谈的朋友或是恋人。男生想要重新吸引女生那就要以朋友的身份继续相处在女神的身边，让她逐渐看见你身上的闪光弹，被你吸引。在平常中多关心女生，不经意地露出自己的才能，注重自己的形象等等都是吸引女生的方法。
男生喜欢一个女生不要着急，一上来就向女生表白，这很有可能会给女生带来巨大的压力。正确的做法就是随着时间的流逝，慢慢拉近两个人的感情。
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